Причини за главоболие

Болките в главата могат да се предизвикат или засилят от неправилна поза. Определени видове тру­дова дейност нерядко водят до подобни проблеми: нап­ример при хората, прекарващи много време пред ком­пютъра, често се стига до преумора на очите, скова­ност и болки в мускулите на раменете и врата, в ре­зултат на което се появява главоболие.

Пристъпите на главоболие, локализирано най-чес­то само в едната половина на главата, обикновено са проява на мигрена.

Силното главоболие може да се дължи и на таки­ва сериозни причини като високо кръвно налягане, менингит, сътресение или дори тумор на мозъка. Те­зи състояния изискват лекарска намеса, затова при силни, необясними или постоянни болки в главата трябва да се направят подробни медицински прегле­ди и изследвания. За щастие тези случаи са значител­но по-редки. Повечето видове главоболие лесно се идентифицират и се лекуват в домашни условия.

Какво да правим при силно главоболие?

При поява на главоболие е необходимо:

- Да се премери кръвното налягане и телесната температура; при установяване на високи стойности на кръвното налягане или при повишена температу­ра трябва да се потърси лекар за уточняване на диаг­нозата.

- Ако температурата и кръвното налягане са в рам­ките на нормата, трябва да се опипа главата, особено зад ушите, по границата между главата и шията, об­ластта на гънката между носа и устата, веждите, а също раменете и ключицата. При главоболие, при­чинено от остеохондроза, в тези места се наблюдава болезненост.

С оглед на това, че причините за главоболието мо­гат да бъдат извънредно разнообразни, включително то да се окаже проява на опасно заболяване, при гла­воболие, което настъпва за първи път и/или продъл­жава над 12 часа, се налага спешна консултация с ле­кар. Ако то е съпроводено със сънливост, гадене, пов­ръщане, висока температура, трябва да се вика "Бър­за помощ".

Рецепти при главоболие

Ако главоболието се засилва постепенно и е съп­роводено със запушен нос, дразнене в гърлото и други

признаци на простуда, може да се вземе аспирин, ка­то таблетките се сдъвкват и се изпиват с голямо ко­личество вода (аспирин не се дава на деца под 12 го­дини). Добре помага и силен горещ чай с мед и лимон.

***

Ако главоболието се дължи на стрес, могат да се приемат едновременно обезболяващи и леки успокои­телни медикаменти.

***

Така нареченото главоболие от напрежение чес­то е съчетано с тревога и безпокойство. За преодоля­ването му е важно да се отпуснете и успокоите. В та­кива случаи топлата вана, особено с добавено етерич­но масло от лавандула, е просто незаменима. Тя пре­махва вътрешното напрежение, отпуска мускулите, кръвта започва де се движи активно и болката пре­минава.

***

Ако главоболието се съпровожда с ускорено сър­цебиене, дискомфорт в сърдечната област или усеща­не за недостиг на въздух, не е желателно да се прила­гат цели вани. В тези случаи е по-добре да се направи частична топла вана на краката (до глезените) и да се приеме някакво леко успокоително, например, ва­лериана на таблетки или валидол. Процедурите са неподходящи за хора с проблемни съдове - страдащи от хипертония, варикозно разширение на вените, тром­бофлебит.

***

На работното място трябва да се седи в удобна по­за: гърбът трябва да има солидна опора, ръцете да са поставени върху страничните облегалки, а краката да са стъпили на пода така, че всичките им стави да об­разуват прав ъгъл (900). Екранът на монитора трябва да е разположен точно отпред и малко под нивото на очите. Не забравяйте да правите паузи: 45 минути ра­бота, 10 минути почивка, като през това време е же­лателно да станете и да се раздвижите.

***

При главоболие поради шийна остеохондроза мо­же да се изпие силен чай с мляко и мед, да се вземат обезболяващи лекарства и да се направи масаж на шията и главата.

***

При главоболие, свързано с колебания на кръв­ното налягане: при повишени стойности трябва да се приемат хипотензивни препарати, а при понижени ­да се изпие чаша кафе или силен чай или да се хапне нещо солено.

***

Липовият цвят успокоява нервите и помага при главоболие, свързано с напрежение. Липовият цвят може да се смеси с мента, за да се постигне ободря­ващ ефект.

***

Ментата действа добре при главоболия, свързани с нарушения на храносмилането и със синузит, особе­но ако се усеща топлина в главата.

***

Розмаринът се използва при главоболия, обусло­вени от нервно изтощение или депресия, а също при усещане за тежест в главата.

Ако причина за главоболието е махмурлук, чаят от розмарин, смесен с мента, дава отлични резултати (все пак за предпочитане е това главоболие да се пре­дотврати, а не да се лекува).

***

Една супена лъжица листа от подбел се залива с 1 чаена чаша кипяща вода и се оставя да престои зо минути. Запарката се прецежда и от нея се приема по 1 супена лъжица 4-6 пъти дневно 1 час преди яде­не.

***

Към 1 чаена лъжичка зелен или черен чай се до­бавя щипка сушена мента. Сместа се запарва с 1 чае­на чаша кипяща вода (като обикновен чай) и се из­пива веднага. След 10-15 минути главоболието пре­минава.

***

Вземат се 15 г стръкове от маточина, заливат се с 1 чаена чаша кипяща вода и се оставят да престоят зо минути. Запарката се прецежда и се изпива веднaгa.

***

Една супена лъжица стръкове от риган се залива с 500 мл кипяща вода и се оставя да престои 30 ми­нути. Запарката се прецежда и от нея се приема по 1/2 чаена чаша 2-З пъти дневно. Билката е противопо­казана при бременност!

***

Една супена лъжица цвят от детелина се залива с 1 чаена чаша кипяща вода и се оставя да престои  30 минути. От прецедената запарка се пие по 1/2 чаена ча­ша З пъти дневно.

***

Вземат се 1 чаена чаша плодове от глог, размач­кват се с дървена лъжица, заливат се с 1 л кипяща вода и се добавя мед на вкус. Сместа се оставя да прес­тои половин час. Прецежда се и се пие без ограниче­ния (изпива се в рамките на един ден).

***

При главоболие се изпива 1/4 чаена чаша прясно изцеден сок от картофи.

***

Вземат се 15 г листа от върбовка, заливат се с 1 чаена чаша кипяща вода и се оставят да престоят 30 минути. Запарката се прецежда и от нея се приема по 1 супена лъжица 3 пъти дневно.

***

Една супена лъжица стръкове от жълт кантари­он се залива с 1 чаена чаша кипяща вода и се оставя да престои 30 минути. Запарката се прецежда и от нея се приема по 1/4 чаена чаша 3 пъти дневно.

***

Една супена лъжица цвят от черен бъз се залива с 1 чаена чаша кипяща вода и се оставя да престои 20 ми­нути. Запарката се прецежда и от нея се приема по 1/4 чаена чаша 3-4 пъти дневно 15 минути преди ядене.

***

Една супена лъжица стръкове от горицвет се за­лива с 1 чаена чаша кипяща вода и се оставя да прес­тои 1-2 часа. Запарката се прецежда и от нея се прие­ма по 1 супена лъжица няколко пъти дневно преди ядене.

***

Една чаена лъжичка ситно надробени корени от бял оман се залива с 1 чаена чаша кипяща вода и се оставя да престои 10 минути. Запарката се прецежда и от нея се приема по 1/4 чаена чаша 4 пъти дневно 30 минути преди ядене.

***

Вземат се 2 супени лъжици надробени стръкове от дребен зимзелен, заливат се с 400 мл кипяща вода и се оставят да киснат 1-2 часа. Запарката се прецеж­да, подслажда се с мед на вкус (по желание) и от нея се пие по 2/3 чаена чаша 3-4 пъти дневно преди ядене.

Билката помага при главоболие, световъртеж, за­болявания на белите дробове и сърцето.

***

Симптоми на гърчове при деца

Гърчове и конвулсии са две названия на едно и също явление. Детето губи съзнание и в това състоя­ние извършва неконтролируеми движения. Най-често те представляват ритмични потрепвания на ръце­те и краката. Движенията могат да бъдат видими или почти незабелязани. Понякога при такъв припадък детето се напикава или си прехапва езика.

При по-големите деца гърчовете протичат по съ­щия начин, както при възрастните, страдащи от епи­лепсия. С рязък вик детето пада на земята, мускули­те му се сковават и то започва да се гърчи. Връща се в съзнание няколко минути след припадъка и обикно­вено не помни случилото се. Още около час и дори по-дълго е дезориентирано.

Сцената е наистина ужасна, на родителите им се струва, че детето умира пред очите им. Всъщност по време на припадък много рядко се случва нещо дейс­твително опасно, но не е лесно да си спомниш за това в такъв момент.

Гърчовете при бебета са много редки и обикнове­но се случват през първите часове от живота им пора­ди кислороден глад или увреждания на главния мо­зък по време на раждането. Те са доста по-различни от гърчовете при по-големите деца и понякога е труд­но да се разпознаят.

Конвулсиите при деца от една до три години се срещат доста често, тъй като това е възрастта на феб­рилните гърчове. Приблизително едно на всеки три­десет деца на възраст от една до пет години поне вед­нъж е получавало гърч, свързан с трескави състояния. Склонността към такива гърчове обикновено се пре­дава по наследство в семейството

Фебрилните гърчове се получават поради въздей­ствието на високата температура и макар че не всич­ки деца имат склонност към тях, все пак температу­рата трябва да се контролира.

Ако детето вече е получавало фебрилен гърч, ве­роятността той да се повтори е значителна, затова в този случай температурата трябва да се следи с осо­бено внимание.

Понякога на децата, които често получават феб­рилни гърчове, профилактично се дават антиконвул­сивни препарати. Посъветвайте се с лекар, който мо­же да ви препоръча винаги да имате в домашната ап­течка диазепам - седативно средство, което се поста­вя в ануса на детето при гърч, така че той да бъде прек­ратен.

 Как се лекуват гърчовете при деца?

Почти всички деца, склонни към фебрилни гър­чове, постепенно ги преодоляват с възрастта и се раз­виват съвсем нормално. Но все пак съществува из­вестен риск да развият епилепсия.

Каква е най-честата причина за гърчовете при деца? 

Именно епилепсията е най-честата причина за гърчове при по-големите деца. Най-общо казано, то­зи термин означава склонност към конвулсивни при­падъци, които почти винаги могат да бъдат предот­вратени чрез правилно медикаментозно лечение. В повечето случаи детето преодолява това състояние за 10-20 години в процеса на израстване. Днес не бива да се отнасяме към епилепсията с такъв страх и предубеждение, с каквито болестта е била обгърната през вековете и които за съжаление се срещат и сега.

Съществуват и някои по-малко разпространени форми на епилепсия, които могат да не се съпровож­дат с припадъци и загуба на съзнание в класическия им вид. Така наречената малка епилепсия например се изразява със състояния на "абсанс" - кратки пе­риоди на пълна разконцентрираност на съзнанието, по време на които може да се предположи, че детето просто се е замечтало. При психо-моторната епилеп­сия могат да настъпят гърчове, но тя по-често се проя­вява със странни усещания и безпорядъчни движения на ръцете и краката на детето.

Препоръки при гърчове при деца

Ако детето ви получи гърч, незабавно потърсете лекар. Гърчовете обикновено се разпознават лесно, но все пак трябва да се уверите, че не става дума за колапс например.

Само лекар може да ви препоръча метод за лече­ние на гърчовете. До неговото идване, ако детето е в безсъзнание, трябва да го сложите да легне правилно.

Не се опитвайте да пъхнете нещо в устата му, за да не си прехапе езика. С това може само да му навре­дите.

Ако детето не за първи път получава фебрилни гърчове, не е задължително да викате лекар. Доста­тъчно е точно да спазвате препоръките, които ви е дал предишния път.

Какво представлява фрактурата на половия член?

Половият член при мъжа може да получи закрити травми . Закритите травми на половия член е прекъсването целостта на някой от съставните му части (фрактура на половия член).

Кога се получава фрактура на половия член при мъжа?

Получава се обикновено по вре­ме на полов акт, когато половият член е в състояние на ерекция. Локализира се най-често в основата и по-рядко в средната част и в областта на главичката на половия член. Фрактурата може да бъде самостоятелна или съче­тана и със засягане и на пикочния канал.

Какви са симптомите на фрактура на половия член?

Характерен за фрактурата на пениса е специфичният звук (хрущене), който се чува по време на травмата с последваща силна болка и внезапно прекъсване на ерекцията. Получава се кръвоизлив (хематом), който бързо се разпространява към долната половина на корема, слабините, седалище­то и във вътрешната повърхност на бедрата. Половият член загубва нормалната си форма и увеличава обема си. Видимо кожата е със синкаво-виолетов цвят. При нара­стване обема на пещеристите тела се притиска пикочни ­ят канал и уринирането се затруднява.

Каква е първата помощ при фактура на половия член?

Като първа помощ против кръвотечението се пре­поръчва притискане на половия член в основата му с пръсти или с умерено притискаща превръзка. Това мо­гат да направят и самите болни до отиването им при лекар. В зависимост от степента на кръвотечението и болката се назначават болкоуспокояващи и кръвоспи­ращи лекарства и студени компреси. При наличие на масивен кръвоизлив се препоръчва операция.

Какви са последиците от фрактура на половия член?

При по-­голяма част от болните в резултат на приложените ле­чебни мероприятия настъпва пълно оздравяване. При други, които предпочитат да се лекуват сами и не оти­ват при лекар по различни причини, масивните кръво­изливи по-късно водят до промени, които нарушават възможността за пълна ерекция и нормален полов акт. Затова както болните, така и лекарите са задължени да провеждат лечението на този вид травми правилно, за да ограничат възможността за настъпването на подоб­ни усложнения.

Рецепта за салата с джинджифил за отслабване

Необходими са три моркова, две глави цвекло, два ли­мона. Цвеклото се запича във фурната. Нарязва се на ситно или се настъргва на ренде и се подправя със зехтин. След това се настъргва 1 супена лъжица джинджифилов корен и толкова портокалова кора и се добавят в салатата.

Яжте u отслабвайте!

 Още една рецепта за отслабване с джинджифил

Джинджифилови зеленчуци с ориз

·  1 супена лъжица царевично нишесте;

·  1,5 накълцани скилидки чесън;

·  2 чаени лъжички накълцан пресен джинджифилов

корен;

·  1/4 чашка растително масло;

·  1 малка накълцана глава броколи;

·  ] /2 чашка зелен грах;

·  3/4 чашка нарязани на ивици моркови;

·  2 супени  лъжици соев сос;

·  2,5 супени лъжици вода;

·  1/4 чашки нарязан лук;

·  1/2 супена лъжица сол.

 В голяма тенджера смесете царевичното нишесте. чесъна, 1 чаена лъжичка джинджифил, 2 супени лъжици растително масло, докато нишестето не се разтвори. Сме­сете броколите, граха и морковите.

Загрейте останалото масло в голям тиган на среден огън. Добавете зеленчуците и пържете в продължение на 2 - 5 минути, като ги разбърквате постоянно. Смесете и добавете соевия сос и водата, след това лука, солта и ос­таналия джинджифил. Гответе дотогава, докато зелен­чуците омекнат и станат хрупкави.

Най-добре се съчетават с ориз.

Форми на използване на джинджифила

В традиционната медицина се използва обикновено изсушен почистен корен под формата на настойка  или  отвара, а също така повсеместно се препоръчва джинджи­филовият чай.

За лекуване на заболявания на кожата може да се из­ползва смлян джинджифил, смесен с други вещества до превръщането му в кашичка.

В хомеопатията се използва настойка от изсушени ко­рени във вода или спирт.

За масаж и мануална терапия обикновено се използва масло, получавано от корена.

Джинджифилът при бременност и женски болести

Джинджифилът отдавна се е прославил и е заобичан от жените по целия свят като средство, помагащо за спра­вянето с токсикозата през първите месеци от бремен­ността. Тук неговите свойства се припокриват с описаните в предишния раздел.

Джинджифилът и токсикозата

Много жени се страхуват да приемат химически  ле­карствени средства срещу повръщане и гадене по време на бременността, опасявайки се да не нанесат вреда на своето бебе.

Според наблюденията на медиците от гадене страдат 80% от бременните жени. За разлика от традиционните медикаментозни методи джинджифилът се слави със своя­та безопасност по отношение на плода, поради това често се препоръчва за лекуването на леки и средни форми на гадене през първите месеци от бременността.

Джинджифилът може да се употребява както на прах от смлян корен (на гладно сутринта, на върха на ножа, като се разгражда в устата), така и като парченца от пресен корен.

На някои им помага не джинджифилът в чист вид, а само захарни бонбони или лимонада. Всяка жена може да експериментира и да си избере подходящата за нея форма.

Джинджифилът и безплодието

Японските учени са успели да създадат средство на основата на местни билки, включващо в себе си голяма част смлян джинджифил, което може да реши проблема с безплодието при жените. В състава на препарата влизат 12 растителни компонента, сред които женшенът, канелara, джинджифилът.

Специалистите от медицинския колеж в Осака са изу­чили въздействието на това лекарство върху 100 болни жени, половината от които са получавали този препарат всекидневно в продължение на четири седмици, а дpyгara половина са били контролна група за сравняване на резул­тата.

Оказало се, че повече от половината от използващите препарата жени са успели да възстановят менструалния си цикъл и съзряването на яйцеклетките си. В някои от случаите препаратът е решавал и проблема с нарушеното ниво на хормона, отговарящ за процесите на оплодяването.

Експертите признават ефективността на новото средст­во, създадено на базата на джинджифила. Смятат обаче, че са необходими още няколко години експерименти, за да се препоръча окончателно за масова употреба.

Впрочем, това е нормална практика за всичките нови лекарствени препарaти. Така че може още отсега да се каже, че пред жените, страдащи от безплодие, вече има на­дежда за скорошно решаване на проблема.

В името на обективността ще отбележим, че средствата ,.за плодовитост" от джинджифил, куркума и други под­правки са известни отдавна в източните страни. Сви­детелство за това е индийският обичай да се подарява на булката в деня на сватбarа й платнена торбичка, украсена със златни нишки, в която има напъпили джинджифилови корени. Смятало се е, че девойката трябва да посади със своите ръце тези коренчета и да се грижи за тях и тогава я очаква щастливо майчинство.

В началото на 20 век в Европа лекарите съветвали да се пие билков чай с джинджифил при подготовката за бре­менност, за да се постигне тонизиращ ефект за Maткaтa, бъбреците, черния дроб и общо укрепване на хормонал­ната система.

Билков чай с джинджифил за подготовка за бременност

При подготвянето на организма за износването на бебе не трябва да се забравя за допълнителното му насищане с витамини и микроелементи, които вече ще са необходими за двама, и ако има недостиг на нещо, може и вие, и детето да пострадате от нарушение на обмяната на веществата.

За да се избегне това, предлагаме да се възползвате от рецептата за билков чай, който лекарите-гинеколози раз­решават да се употребява по време на бременността. Този чай може също така да се пие през времето на цялата бре­менност.

Състав:

листа от малина - 2 чаени лъжички;

 листа от коприва - 3 чаени лъжички;

изсушен смлян джинджифил -1,5 чаени лъжички;

смлян корен от женско биле - 2 чаени лъжички; корен или листа от зарасличе - 3 чаени лъжички; корен от глyxарче - 1 чаена лъжичка.

Билковата смес трябва да се свари в съотношение 3 супени лъжици от сместа на литър вода. Билките се пускат в еднолитров буркан и се заливат догоре с вряла вода. Оставят се за през нощта и се пият на следващия ден като обикновен чай, добавят се захар или мед на вкус.

При това трябва да се налива една трета от чашката с настойката, а останалото е преварена вода. По такъв начин дневно може да се изпие от половин до цял буркан от нас­тойката.

По време на бременноспа, особено през второто и третото тримесечие, трябва да се контролира количеството на течностите, постъпващи в организма. В този случай е най-добре да се посъветвате с лекар колко чай е допустимо да пиете на ден.

Билкова смес за нормализиране на месечните цикли

Тази смес се препоръчва при различни проблеми с месечния цикъл, нарушение на овулацията, а също така и при обилни месечни кръвоизливи:

· листа от гръцка дребна коприва - 50 г;

· джинджифил - 30 г.

50 г от сместа се запарват в 1 литър вряла вода като чай. Пие се по половин чаша 3 пъти дневно.

Средство за пречистване на майчиното мляко

Съгласно Аюрведа много от заболяванията при кър­мачетата възникват заради майчиното мляко, например при лошо храносмилане или запек на кърмещата майка. В такъв случай е добре да се добавя джинджифил в храната.

При гадене

При прилошаване в транспорта и при морска болест се използва 1 - 1,5 г Д)кинджифил (1/2 чаена лъжичка) в чая или в минералната вода половин час преди или по време на самото пътуване. Бременните жени също могат да използват слаб джинджифилов чай срещу повръщане.

Проста рецепта за джинджифилов чай

Тънко нарязан джинджифилов корен се поставя в термос, залива се с вряла вода, след час се прецежда и се изпива по малко в продължение на деня.

Още една рецепта за ДЖИНДЖИфИЛОВ чай за отслабване

Малко парченце джинджифил се настъргва на обик­новено ренде. Две супени лъжици от получената маса се изсипват в еднолитров буркан или в термос. Може също така да се добавят листчета от мента или мато­чина. Залива се с вряла вода. След час напитката се прецежда и се изстудява до около 37 - 400 С. Добавят се 50 мл прясно изцеден лимонов сок и 2 - 3 ч. л. мед. Джинджифиловият чай трябва да се пие бавно и на малки глътки.

Зелен чай с джинджифил

Сварете зелен чай. Пресипете го в термос и сипете вътре 0,5 чаена лъжичка изсушен джинджифил или 1 супена лъжица настърган на ситно ренде корен. След половин час го прецедете и чаят е готов. 

Този чай ще ви е полезен, ако искате да намалите теглото си; ще ви помогне да се избавите от каштщага; а редовната му употреба ще направи кожата ви чиста и сияеща.

Рецепта

Нашите съставки са: 1,5 чаша вода;

1 чаша мляко;

2 пакетчета чай или 1,5 чаена лъжичка черен (зелен) чай;

 2 супени лъжици захар;

1 чаена лъжичка смлян кардамон;

5 - 6 парченца пресен джинджифил или 2 чаени лъжички настърган джинджифил.

В студената вода добавяме чая, захарта и джинд­жифила. Варим и кипваме за 4 минути. Добавяме мля­кото. В кипящата напитка добавяме кардамона. Разбърк­ваме старателно. Любителите на по-силния джинд­жифилов чай могат да го оставят да поври още няколко минути. Като приемем тази рецепта за основа, можем да добавяме мед или листа от босилек.

Една чаена лъжичка смлян джинджифилов корен се залива с чаща вряла вода, добавя се   1 чаена лъжичка мед и резенче лимон. 2 - 3 чаени лъжички смлян корен може да се запарят с вряща вода в голям термос (2 л), като се добавят останалите съставки на вкус. Най-добре е чаят да се вари сутринта. Изсипете всичко в термос и се наслаждавайте на по чашка чай през целия ден.

Тази напитка включва в себе си три вкуса - лютив, кисел и сладък и е полезна за онези, в   чиито организъм всичко протича бавно и само мазнините се натрупват бързо.

Ведическа рецепта за джинджифилов чай

Именно този начин на приготвянето на джинджи­филов чай е описан в книгите по ведическа кулинария. Оттам може да се научи, че приготвените ястия и на­питки трябва първо да радват очите, след това - носа и най-накрая - езика. Така че вземете любимата си чашка и приятно пиене на чай!

1,2 л вода;

·     3 супени лъжици ситно настърган джинджифил;

·     6 супени лъжици захар или 5 супени лъжици мед;

·     щипка смлян черен пипер;

·     4 супени лъжици лимонов или портокалов сок;

·     нарязани листа от мента (по желание).

В кипналата вода се пуска настърганият джинд­жифил. Добавяме и разтваряме захарта или меда. Пре­цеждаме старателно. След това добавяме пипера и лимоновия (портокаловия) сок. Сервира се горещо!

Напитката на любовта с джинджифил

Рецептата за любовната напитка на Венера е дошла при нас от Югоизточна Азия, където всяка сутрин задължително се пие от жени на всякаква възраст - от малки до големи. Чаят помага да запазим фигурата си и да се радваме на чиста и сияеща кожа. Чаят е наре­чен така, разбира се, в Европа, където тази напитка придобива голяма популярност.

Всяка сутрин, приблизително 30 минути преди за­куска, трябва да се пие следната настойка:

·     чаша охладена преварена вода;

·     смлян джинджифил на върха на ножа (в идеалния случай се взима парченце пресен корен от около 1 см);

·    2 г канела;

·     2 г индийско орехче;

 ·   1 чаена лъжичка мед (ако няма противопоказания). Компонентите се смесват и се оставят през нощта в чашата с охладена преварена вода.

Всъщност, ако имате възможност да налеете вода от чист природен източник, от извор, може и да не я кипвате. Във всеки случай няма да е излишно да се остави през нощта в чашата сребърна лъжичка или каквото и да е друго парченце сребро.

На сутринта настойката трябва да се изпие на гладно. Ако можете да издържите, е най-добре да заку­сите след два часа. Тази напитка е тонизираща, стиму­лира обмяната на веществата и помага за справянето с проблемите със запека.

Класическа рецепта да джинджифилов чай:

Джинджифилът трябва да се настърже на ренде, да се залее със студена вода и да се кипне на бавен огън, след което да се вари още 15 минути. След като чаят изстине е желателно в него да се добави лимонов сок и мед. Приятно пиене на чай!

Препоръчително количество да джинджифилов  чай за отслабване

За един ден е препоръчително да се изпият не повече от два литра джинджифилов чай. За да се контролира количеството на изпития чай, се използва обикновено двулитров термос, в който се приготвя чаят.

Най-добре е джинджифиловият чай да се свари сутринта, да се налее в термоса и да му се насжадаваме чашка по чашка през целия ден. Ако се пие преди ядене, той притъпява чувството на глад и има реален шанс да се удържим от излишества.

Едно предупреждение можете да усетите чувство за парене след първата глътка поради спе­цифичния лютив вкус на лечебния чай. След известно време обаче ще усетите прилив на добро настроение и бодрост.

Помнете обаче, че не се препоръчва да се пият повече от 2 литра на ден от този чай.

Важно:

Ако сте се простудили и искате да използвате джинджифиловия чай като лекарство, кипнете водата с настъргания джинджифил за 10 минути без капак.

• Ако вместо пресен джинджифил използвате смлян изсушен, намалете количеството му двойно и го кипнете на бавен огън за около 20 минути.

Ако искате да сервирате джинджифилов чай като разхладителна напитка, добавете кубчета лед, още малко захар, лимонов сок и пуснете вътре нарязани листа от мента.

Какво представлява джинджифилът?

За джинджифила се носят много легенди и основ­ната от тях е, че той е едва ли не панацея при много за­болявания. В действителност това твърдение не е далече от истината.

Джинджифилът наистина е чудодейно растение, което е способно да дава физически сили и да поддържа умствената работоспособност. Джинджифилът съ­държа етерични масла. витамините С, В, В2, А и така наричаните незаменими аминокиселини: валин, изо­левцин, левцин, лизин, метионин, треонин, трипто­фан и фенилаланин. Тези киселини не се синтезират от организма и могат да бъдат получени само отвън, но при това изпълняват важни функции в процеса на метаболизма (обмяната на веществата).Джинджифилът е богат на въглехидрати, целулоза, в него има мазнини и соли на минералните вещества: на калия, магнезия, калция, желязото, цинка, натрия.

Какви са полезните свойства на джинджифила?

Списъкът на полезните свойства, притежавани от джинджифила, е огромен. Той може да оказва противо­възпалително, болкоуспокояващо, обезболяващо, раз­реждащо, иницииращо, газогонно, живително и тони­зиращо въздействия.

Освен това джинджифилът притежава антиоксидант­ни и успокоителни свойства, укрепва имунитета и за­щитава организма от всевъзможни паразити.

Употребата на джинджифил в храната нормализира секрецията на стомашно-чревния тракт, подобрява апе­тита, минимализира симптоматиката на "морската" бо­лест, намалява нивото на холестерола в кръвта и пони­жава кръвното налягане.

 Джинджифилът е полезен срещу разви­ването на ракови тумори

Коренът на джинджифила е прекрасно средство за профилактика на различни заболявания, свързани с по­ловата сфера. Още в древността лекарите са отбелязваШf, че джинджифилът може ,,да разпали огън вътре в чове­ка", той е афродизиак, подобрява потентността, намалява женската фригидност и лекува безплодието. Яжте по няколко парченца джинджифил дневно и се занимавайте със спорт - това ще ви предпази от простатит и други възпаления на простатата. 

Кога джиджифилът се използва за лечение?

Джинджифилът се използва при лечение на простудни заболявания, за минимализиране на симптомите на ток­сикоза по време на бременност, при бъбречни заболя­вания, жлъчни и чревни колики, срещу оригвания и болки в коремната кухина.

Джинджифилът чисти организма от токсичните ве­щества и натрупалата се шлака, в резултат на което нор­мализира общото състояние, дава "свеж" цвят на лицето, подобрява зрението, паметта и ума.

За да усетите полезните свойства на джинджифила, е необходимо само да изядете няколко парченца от него. Почти веднага ще почувствате мощно енергийно опия­нение и необходимост от действия за реализиране на появилите се възможности.

Впрочем, става дума не за цялото растение, а за корена му, защото именно той притежава тези полезни свойства, с които се слави джинджифилът.

Приложенията на джинджифила

Коренът на джинджифила прилича по външен вид на земната ябълка, а на вкус напомня лютив морков. На някого този вкус може и да не се хареса особено, но само в случай, че става дума за употребата на джинджифила в храната, но сред лекарствата той е "крал на вкуса".

Джинджифилът се употребява в различни видове: пресен, изсушен, маринован. От джинджифила се при­готвят настойки, захаросан джинджифил, бира, ейл. 

Джинджифилът също така се добавя в сладкарските изделия, ястията с месо в чая. От него се правят раз­лични сосове и маринати.

Джинджифилът се използва както отделно, така и с различни лечебни билки, например с мента, мато­чина, лимон.

Полезните свойства на джинджифила позволяват той да се използва при лекуването на много заболявания. Запарките с джинджифил помагат за лечението на чер­нодробните заболявания, на заболяванията на хранос­милателната система, на бронхиалната астма и могат да усилят имунитета. Освен това се препоръчва да се използ­ва като средство за профилактика на онкологични за­болявания. Джинджифилът е просто незаменим и при простуда.

Джинджифилът и отслабването

Но освен това джинджифилът е отлично средство за онези, които са решили да отслабнат. Благодарение на съдържащото се в джинджифила вещество гингерол при използването му се подобрява обмяната на веществата. С помощта на джинджифила не може да се отслабне с няколко килограма за седмица, защото този процес про­тича по-бавно, но затова пък ефектът от него е много стабилен и стопените килограми не се възстановяват.

Използването на джинджифилов корен ще ви помогне не само да отслабнете. Джинджифилът въздейства благотворно на състоянието на кожата. Поради това при използването му има шанс и да се подмладите. А ако съ­четаете използването на джинджифил и здравословното хранене, резултатът ще бъде незабавен.

Съдържащият горчивини и етерични масла джинджифил не може да се употребява при нару­шения в храносмилателната система, при язва на хранопровода и стомаха, при наличие на камъни и песъчинки в бъбреците и пикочния мехур, при въз­пале ния на червата, при възпалителни процеси, съпроводени с висока температура.

Джинджифил не трябва да се употребява и при някои форми на алергия, при възпалителни заболя­вания на кожата, хепатит, кръвоизливи, бременност на късни години и кърмене.

В случай на заболяване от хипертония или на нарушение на сърдечната дейност препарати от джинджифил могат да се използват само след кон­султация със специалист.

Рецепта за джинджифилов чай за отслабване с мента и кардамон

За рецептата ще са ви необходими приблизително към 60 г пресни листа от мента, което трябва да се смелят хубавичко в пасатора. Към тях добавяме половин корен джинджифил, също смлян предварително. В сместа доба­вяме щипка смлян кардамон и заливаме с вряла вода. Оставяме 30 минути. След това прецеждаме и доливаме една трета чаша лимонов сок и четвърт чаша портокалов сок. Пием напитката студена.

Джинджифилът може да се използва за отслабване не само като чай.

По време на натоварени дни можем да постигнем доб­ри резултати със салата с джинджифил за отслабване. За приготвянето й ще са ни необходими:

·  по 1 част портокалова кора, джинджифилов корен и целина;

·  по 2 части лимон и цвекло, изпечено във фурна;

·  3 части пресни моркови.

Всичко се нарязва, смесва и се добавя растително масло.

За отслабването помага и дъвченето на джинджи­филов корен между храненията или между смяната на ястията по времето на основното хранене.

Чай с джинджифил може да се приготвя, като се из­ползват или джинджифилов корен или смлян джинд­жифил. Също така за запарването на джинджифилов чай за отслабване е много удобно да се използва термос.

Помнете обаче, че отслабването с помощта на джинд­жифил не е бърз процес. Но ако пиете джинджифилов чай за отслабване редовно в продължение на няколко ме­сеца, може да се забележи видим резултат. А пиенето му в продължение на година може да ви избави от десетина, че и повече излишни килограми.

Тези, които вече са отслабвали с помощта на джинд­жифил, отбелязват, че джинджифиловият чай за отслаб­ване е пръв по ефективност сред подобните чайове. А също така, че отслабването с помощта на джинджифил ще е по- лесно, ако поне се ограничи употребата на сладки и мазни продукти.

Рецетите за джинджифилов чай са много. Препо­ръчва се тези смески да се използват с добавянето на зелен чай, мед, лимон, мента, кардамон.

КОКОШИ ТРЪН И КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ МУ

Болезнено, зачервено вроговено удебеляване на кожата върху става на пръстите на краката, с вроговена сърцевина (корен).

Причини за кокоши трън

• Твърде тесни обувки
• Неправилно положение на пръстите

Кога да отидем на лекар при кокоши трън?

При силни болки, при възпаляване на кокошия трън, при повторна поява.

Домашни средства при кокоши трън

Лепенка: Покрийте кокошия трън с мек компрес от марля, специален лейкопласт от аптеката.

Бани: Потопете краката най-малко за 15 минути в силна отвара от лайка. Омекотява тръна, действа противовъзпалително.

Компрес: Закрепете с бинт 1 прясно отрязано кръгче лук върху засегнатото място, оставете да подейства, докато коренът на кокошия трън се отдели; след това сложете крака за 10 минути в топла вода, изсушете и намажете с мехлем от невен.

Компрес: Изстискайте пресни листа от тлъстига (известна още като дебелец, тученица, тучница, очиток, нежито, нежит, бабин квас), нанесете сока върху кокошия трън, сложете отгоре един стрит лист, увийте и оставете да подейства през нощта.

Подходящи лекарства при кокоши трън

• Салицилова киселина (пластир срещу кокоши трън) Растителни препарати
• Мехлем от невен

Допълнителни Mepku при кокоши трън

> Носете само удобни обувки, с достатъчно място за пръстите

> Сложете малко марля или вълна между пръстите, за да не се трият един в друг

Това е вредно при кокоши трън 

> Чесането и изрязването на кокошия трън

> Тесните, стискащи или остри обувки

Съвет от препатили срещу кокоши трън

Смесете 50 мл масло от жожоба с по 5 капки масло от лавандула и чаено дърво и редовно масажирайте със сместа краката и пръстите. Предпазва от поява на кокоши трън.

Как да охарактеризираме болката в гърдите при дете?

 Острата или хроничната болка в гърдите не е ха­рактерна за децата, макар че понякога се наблюдават краткотрайни пристъпи, особено ако детето има някакво заболяване.

Родителите най-често се сблъскват с необясними пристъпи на остра, прерязваща болка в долната част на гърдите, отпред или отстрани. Причините за такава болка могат на бъдат напрегнатите физически занимания или тежката храна. Болката обикновено преминава, след като детето полежи малко.

Стресът или тревогатa могат да предизвикат бол­ка практически във всяка част на тялото, включително и в гърдите.

Какво знаем за плевритната болка?

Болката, която се усилва при дишане и при кашлица (т. нар. плевритна болка), е свързана с мембраната между белия дроб и гръдния кош (плеврата). На това трябва да се обърне сериозно внимание, тъй като най-често е признак за проблеми със самата плевра или с белия дроб.

Плевритната болка при децата често е признак на пневмония, особено ако е съпроводена с кашлица и висока температура. Ако детето ви се оплаква от болки в плеврата, задължително трябва да се обърнете към лекар.

Ако болката в гърдите се засилва или мени мястото си, причината вероятно е травма, дори и да няма видими признаци за нараняване или синини. Обикновено докосването на пострадалата място е много болезнено. Както в случая с плевритната болка, и тази болка може да се засилва при кашлица и дълбоко дишане, но най-силно се усеща при движение или при натиск на засегнатата област.

Кога можем да мислим за счупване на ребро?

За счупване на ребро трябва да се мисли, ако при натискане на гръдната кост детето изпитва болка в увредената място. Счупените ребра зарастват от само себе си без специално лечение, но това отнема някол­ко седмици. Ако все пак подозирате, че детето има счупено ребро, по-добре е да се обърнете към лекар, за да потвърди диагнозата и да провери дали реброто не е засегнало белия дроб.

Кога се явява пареща болка под гръдната кост при дете?

Парещата болка под гръдната кост, особено след като детето се е нахранило обилно, вероятно се дължи на киселини. Това състояние е добре познато на много възрастни. То се дължи на киселината в стомашния сок, който се качва към хранопровода. При децата киселините също не са рядко явление.

За да се избегнат паренето и киселините, не бива да се консумират храни, които ги предизвикват. Детето трябва да седи изправено по време и след хране­не. Може също да му се дават купени от аптеката ан­тиацидни (понижаващи киселинността на стомашния сок) препарати, които със сигурност ще помогнат за решаване на проблема. Ако въпреки това не настъпи подобрение, обърнете се към лекар. Той ще предпише на детето по-силни средства.

Кога може да говорим за трахеит при гръдна болка?

Острата болка зад гръдната кост в съчетание с болно гърло и симптоми на простуда обикновено означава, че детето ви има трахеит - възпаление на трахеята, предизвиквано от същите вируси, които причиняват и ангината. Трахеитът при децата често се съпровожда със суха кашлица. Болестта преминава за няколко дни. Парацетамолът и парните инхалации премахват болезнените усещания.

Болката в гърдите след неколкодневна кашлица е много разпространено явление. При кашлянето д­тето най-вероятно е разтегнало някой от междуребрените мускули. Това може да причинява също болка при движение и при натиск в засегнатата област.

Болката ще изчезне бързо, след като премине кашлицата, но ако имате и най-малкото подозрение, че детето ви има болка в плеврата , незабавно се обърнете към лекар.

Ако имате  болките в рамото, то лечението ще зависи от причината за тях

Бурситът и тендинитът са честите причини за болките в рамото, както и остра травма и руптура на ротаторния маншон. Обърнете внимание как е започнала болката и какво я предизвиква.

Повечето болки в рамото не са животозастрашаващи. Но понякога болката може да е сигнал за сърдечен удар. Обадете се на телефон 112 (или повикайте спешна медицинска помощ) веднага, ако болката:

• Започва като болка  или  тежест в гърдите. Болката може да се появи внезапно или постепенно. Може да пълзи към рамото, гърба, ръцете, челюстта и шията.
• Придружава се от прекомерно изпотяване, затруднено дишане, отпадналост или гадене и повръщане .
• Нова е и знаете, че имате сърдечно заболяване. 

Медицинска помощ при болка в рамото

Острата болка в рамото засяга горната част на ръката, горната част на гърба или врата. Болката може внезапно да ограничи движенията на ръката. Възможнитe причини включват претоварване или  травма. Рамото може да развие възпаление и оток. Болката е толкова силна, че не ви позволява да облечете палтото си, да протегнете ръката встрани  или да се присегнете назад.

Използвайте свободно продаваните обезболяващи лекарства.

Ако костта не е счупена или изкълчени, задължително раздвижвайте ставата в пълния  спектър на движение четири пъти на ден, за да се избегне схващане или така нареченото замръзнало рамо, което е постоянно състояние.

Когато болката премине, упражнявайте ръката всеки ден.

Потърсете медицинска помощ, ако:

• Рамото изглежда асиметрично или не можете да вдигнете засегнатата ръка. Изпитвате болка в ключицата.
• Нараняването ви кара да се питате дали костта не е счупена. Имате зачервяване, подуване или треска.
• Рамото не се подобрява след една седмица лечение със самостоятелни грижи. 

Увреждане на ротаторния маншон

Ротаторният маншон се образува от четири сухожилия, които се залавят за главата на раменната кост и я покриват. Поради сложното устройство на рамото, много контузии се диагностицират под общото понятие наранявания на ротаторния маншон. Сухожилията на рамото могат да носят белези от малки разкъсвания, възпалени участъци или прищипвания между костите (наранявания). Болката може да бъде по-силна през нощта. Този вид нараняване обикновено е резултат от повтарящи се движения с вдигната ръка като например боядисване на тавана, плуване или хвърляне на бейзболна топка, или поради травма като падане върху рамото. При по-възрастните хора, може да се дължат просто на дегенерация на раменните сухожилия вследствие на износване.

Съвети при болки в рамото

· Вземайте болкоуспокояващи.

· Правете упражнения за разтягане и раздвижвайте рамото в пълния спектър на неговото движение четири пъти на ден.

· Изчакайте, докато болката премине напълно, преди постепенно да се върнете към дейността, причинила нараняването. Може да се наложи да изчакате от три до шест седмици.

· Променете вашата техника на игра при спортовете с ракета, бейзбол, голф или вдигане на тежести.

Потърсете медицинска помощ, ако забележите възпаление и висока температура около контузеното рамо, ако раменете не са симетрични или ако въобще не можете да движите ръката от силни болки в рамото.