Какво представлява Синдрома на учестено дишане?

Безпокойството, особено неосъзна­тото безпокойство, може да доведе до физически симптоми. Синдромът на учестено дишане е такъв проблем. При този синдром нервният или обез­покоен човек се притеснява за свое­то дишане и не може да си поеме достатъчно въздух в белите дробо­ве. Това често се свързва с болка в гърдите или напрегнатост.

Усещането за недостиг на въз­дух води до свръхвдишване и нама­ляване на нивото на въглероден ди­оксид в кръвта. Ниското ниво на въглероден диоксид води до симп­томи за вкочаненост и треперене на ръцете и замайване. Вкочаненост­та и треперенето могат да се разп­ространят към ходилата и могат да бъдат забелязани и около устата. В някои случаи може да се появят мускулни спазми в ръцете.

Този синдром почти винаги е състояние на не много възрастните хора. Макар и да е по-типичен за же­ните, често се среща и при мъжете. Обикновено този синдром засяга хо­ра, които се приемат за нервни и нап­регнати. Често се случва, когато та­кива хора имат допълнителен стрес, да използват алкохол; или са в си­туации, където е изгодно да имаш внезапно, драматично заболяване. Класически пример е появата на синдром на учестено дишане по време на съдебни процедури за раздя­ла или развод, така че събитието се превръща в зов за помощ към отчуждилия се брачен партньор.

Но учестеното дишане може да бъде и естествен отговор на сил­на болка. Ако имате съмнения, за­ведете учестено дишащия човек в лекарски кабинет, вместо да ома­ловажите сериозен проблем.

ДОМАШНО ЛЕЧЕНИЕ  ПРИ УЧЕСТЕНО ДИШАНЕ

Симптомите на Синдрома на учес­тено дишане се дължат на загубата на въглероден диоксид от свръх­вдишването. Ако човекът диша в книжен плик, така че въглеродният диоксид да се връща пак в белите дробове, вместо да се губи в атмос­ферата, симптомите ще бъдат об­лекчени. Това обикновено изисква пет до петнадесет минути с малък хартиен плик, който да се държи свободно над носа и устата. Това не винаги е толкова лесно, колкото звучи, защото основни черти на син­дрома на учестено дишане са пани­ката и усещането за предстоящо за­душаване. Да поставите хартиен плик на носа и устата на такъв човек може да се окаже трудно, така че първо успокойте човека.

Може да се появят многократни кризи. Щом вече човекът честно е разбрал, че проблемът е безпокойс­тво, а не болест, кризите ще спрат, защото компонентът на паниката няма да се появява; убеждаване на човека в това е основната пречка. Накарайте човека доброволно да диша учестено (50 дълбоки вдишвания, докато лежи на кушетката), за да му демонстрирате, че това предизвиква отново симптомите от предишния епизод; това често по­мага. Хората обикновено се страхуват, че имат сърдечна криза или са на ръба на нервна криза. Нито ед­но от двете не е вярно и когато страхът изчезне, учестеното дишане обикновено престава.

КАКВО ДА ОЧАКВАТЕ В КАБИНЕТА НА ЛЕКАРЯ

Лекарят ще Ви разпита за развити­ето на състоянието и ще насочи вни­манието преди   всичко към прегле­да на сърцето и белите дробове. При млад човек с типичен синдром, с нормален физически преглед и без коремна болка, лесно може да се постави диагноза на учестено диша­не. Рядко са необходими електро­кардиограми (ЕКГ) и рентгенови из­следвания. Понякога тези процеду­ри може да са необходими за не тол­кова ясни случаи.

Ако се диагностицира синдром на учестено дишане, лекарят обик­новено ще предостави хартиен плик и ще даде инструкциите, описани на стр. 330. Може да бъде предписано успокоително; ние препоръчваме просто да успокоите пациента. Ряд­ко е възможно да се справите ефек­тивно с причината за безпокойство­то по време на епизод на учестено дишане. Пациентът не трябва да приема, че скритият проблем е ре­шен, само защото учестеното диша­не е било контролирано.