200 вида вируси могат да предизвикат простудни заболявания

Съществуват над 200 вида вируси, предизвикващи простудни заболявания. Затова не е чудно, че до днес не е измислено лекарство против простуда. Все още е по-лесно простудата да се предотврати, отколкото да се лекува, а ако човек вече се е разболял, простудата най-вероятно ще следва своето развитие, докато не отмине сама. Но все пак трябва да се вземат мерки: лечението може да облекчи симптомите на заболяването и да предотврати преминаването на простудата в хронична хрема или по-дълбока респираторна инфекция.

Ароматотерапия – етерични масла при простудни заболявания

Най-подходящите методи, използващи етеричните масла за борба със симптомите на простудата и за предотвратяване на усложненията й, са два: парните инхалации и ваните. Ако в ранния стадий простудата се придружава с втрисане, добър положителен ефект се постига с помощта на 10 капки лавандулово масло и 5 капки канелено масло, добавени към топла вана преди лягане. През деня към водата за вана могат да се прибавят масла с по-силно стимулиращо действие, например лавандулово масло или масло от чайно дърво (по 10 капки). Всички споменати масла е полезно да се използват и за инхалации; сместа от различни масла често действа по-добре, отколкото всяко от тях поотделно.

Билколечение  при простудни заболявания

Фитотерапевтите често препоръчват стара рецепта против простуда, която и до днес се смята за една от най-добрите: вземат се равни количества мента, черен бъз и бял равнец и от тях се приготвя запарка. Тя трябва да се пие гореща непосредствено преди лягане за нощен сън. Благодарение на запарката болният ще  се изпоти и ако простудата е още в началото, може да бъде пресечена. Но дори и да сте позакъснели с лечението, тази напитка несъмнено ще ви бъде от полза. Към запарката можете да добавите и някои от следните билки.

Кайенски пипер: предпочитано средство от северноамериканските индианци. Употребата дори само на четвърт чаена лъжичка (1,25 г) от този лют пипер много забележимо подобрява кръвообращението.

Канела: използвайте канела на пръчици, като натрошите на ситно малко от тях в съда с билковата смес; канелата действа меко, загрява и предизвиква изпотяване.

Джинджифил: за да се загреете по-добре, настържете малко парченце пресен джинджифилов корен и го добавете към билковата смес.

Хомеопатия при простудни заболявания

Aconite: прилага се в ранните стадии на простуда с внезапно начало, например, когато ви е продухал студен вятър.

Gelsemium: при симптоми, подобни на грипните, когато болният усеща втрисане и трепери от студ, а лицето му гори.

Nat mur: при често кихане, когато носът е зачервен и възпален и от него текат много секрети воднисти или подобни на яйчен белтък.

Какви други средства да използваме при простудни заболявания?

 Незабавно увеличете употребата на витамин С. В най-ранните фази на болестта високите дози витамин С-до 2000 мг дневно, могат напълно да потиснат инфекцията. Но ако лечението е закъсняло, те са безполезни, а витамин С в големи количества може да разстрои червата. В тези случаи е достатъчно всекидневно да се приемат по 500 мг, докато исчезнат всички симптоми. Много полезно е и смученето на цинкови таблетки, в които се съдържат до 20 мг цинков глюконат; това трябва да се прави на всеки 3-4 часа от самото начало на заболяването (пиенето на такива таблетки не дава същия ефект). Яжте повече пресни плодове: когато са в естествения си вид, те съдържат витамините А, В и С. Добавяйте към храната колкото е възможно повече суров чесън. Ограничете употребата на продукти, съдържащи захар, нишесте и мляко. Кратка очистваща диета, състояща се само от пресни плодове и салати, както и приемането на голямо количество течности (най-добре леко затоплени плодови сокове или билков чай), ще помогнат на организма да се справи по-успешно с простудата.

 Ако имате хрема?

Дразненето на лигавицата на носа и носоглътката предизвиква повишено отделяне на слуз. Когато тя стане твърде много или се сгъсти, например при простуда, в резултат се появява хрема. Ако този процес обхване долните дихателни пътища, се развива катар (възпаление) на бронхите.

При студен влажен климат по-често се среща възпалението на горните дихателни пътища. За тези случаи са подходящи всички препоръки, дадени по-долу.

Аромататерапия  при хрема. Какви етерични масла да използваме при хрема?

Ако в носа са се натрупали много секрети, парните инхалации с етерични масла могат да донесат незабавно облекчение. В началото на заболяването маслото от мента, особено ако се съчетае с масло от евкалипт и/или чайно дърво, прекрасно помага за освобождаване от гъстите, лепкави секрети в носа и за преодоляване на всички присъстващи там инфекции. Ако хремата е по-продължителна, вместо ментово масло е по-добре да се използва борово масло, което може да се съчетае с масло от лайка, лавандула или чайно дърво.

Какво билкалечение да прилагаме при хрема?

 За временно облекчение при хрема могат да се правят инхалации или с етерични масла, както беше препоръчано по-горе, или с билки: за целта сложете в 1 л кипяща вода шепа листа от мента, шепа листа от евкалипт и шепа цветове от лайка. Освен това хремата често се лекува доста успешно с помощта на запарки от следните билки: Лайка - сложете в малък чайник 25 г сухи цветове от лайка и ги залейте с вряща вода. Оставете да се запарят в продължение на 5 минути. Прецедете ги и изпийте чаша от запарката. Черен бъз: притежава противовъзпалително действие, намалява отока на носната лигавица и улеснява отделянето на секретите. Жълт енчец, или златна пръчица: това е затягащо средство, което заздравява лигавицата и намалява образуването на слуз. Исоп: улеснява отделянето на гъстите секрети, като същевременно забавя дишането; много е полезен в случаите, когато болният е неспокоен и спи зле поради затрудненото дишане.

Хомеопатия при запушен нос или хрема

Най-напред започнете с някое от тези средства.

Arsen alb: предписва се при хрема с обилни воднисти секреции и подсмърчащ нос.

Hydrastis: при постоянно изтичане на рядка слуз от носа, евентуално свързано с непроходимост на евстахиевите тръби ( отвеждащи към средното ухо) и водещо до леко намален слух.

Kali bich: подходящо е при наличие на гъсти, лепкави секреции, от които болният трудно се освобождава.

Pulsatilla: предписва се в хроничните случаи, когато състоянието се колебае от съвсем чист нос до гъста жълто-зелена слуз.

С какви средства да си помогнем при силна хрема?

Избягвайте храните, които засилват образуването на слуз, особено млякото и другите млечни продукти, а също рафинираните въглехидрати, към които спадат повечето готови закуски от всевъзможни зърнени ядки с мляко, както и тестените изделия, сладкишите ит. н. , Нерядко е от полза да се пият топли плодови сокове. Ако хремата стане обичайна последица от редовните простуди, може би трябва известно време всекидневно да приемате витамин С до 500 мг.  Редовната употреба на чесън (най-добре суров) играе неоценима роля за повишаване на съпротивителните сили спрямо респираторните инфекции. Етеричното масло, на което се дължи миризмата на чесъна, фактически е най-силната му противоинфекциозна съставка, а 99% от това етерично масло се отделя през белите дробове. Ето защо то оказва много силно въздействие на дихателните органи. Лишените от миризма капсули с чесън също са ефикасни, но далеч не толкова, колкото ароматните съставки на суровия чесън, който сериозно атакува хремата.

 Кои състояния предизвикват хрема и запушен нос?

Отличителната черта на обикнове­ната настинка е течащият нос. Той помага на тялото да се бори с ви­русната инфекция. Назалните секрети съдържат антитела срещу ви­русите. Течащият нос означава, че тези секрети изкарват вируса извън тялото.

Алергията също е типична причина за течащ нос. Хората, кои­то имат хрема вследствие на алер­гия, имат алергичен ринит (сенна треска). Назалните секрети често са бистри и много редки. Хората със сенна треска често имат и други симптоми, включващи кихане, сър­беж и сълзене на очите. Този проб­лем често трае седмици или месе­ци и се появява най-често през про­летта и есента, когато частиците цветен прашец или други алергени са във въздуха. Други субстанции също могат да причинят алергичен ринит, като домашен прах, пръст и животински пърхот.

Друга често срещана причина за запушен нос е продължителното използване на капки за нос. Този проблем е известен като "медика­ментозен ринит". Капките за нос, съдържащи субстанции като псев­доефедрин, никога не трябва да се използват повече от три дни. Този проблем може да се излекува като смените капки за нос с физиоло­гични капки за няколко дни

Усложненията от хремата се дължат на голямото количество слуз. Слузта може да потече към гърлото (пост назално капене) и да причини възпалено гърло или кашлица, която е най-изявена вечер. Капенето на слуз може да запуши евстахиевата тръба между назалните пътища и ухото, като причини ушна инфекция и болка. Тя може да запуши си­нусните пътища, като причини си­нусна инфекция.

Много рядка, но много сериоз­на причина за течащ нос е нараня­ването на главата.Ако човек има изтичане на бистър сек­рет от носа, което е започнало след травма на главата, има възможност да се е появило сериозно наранява­не и от носа да изтича гръбначна течност. Приемете възможността за тази ситуация като спешна необхо­димост от лекарска помощ.

ДОМАШНО ЛЕЧЕНИЕ ПРИ  ХРЕМА

 Използването на носни кърпички за изсекване на носа има голямо пре­димство за безопасно придвижване на слузта, вирусните частици и алергените извън тялото. Кърпичка­та за лице няма странични ефекти и струва по-малко от лекарствата.

Ако трябва да се взимат лекар­ства, има два типа:

+ Средствата за отпушване на носа като псевдоефедрин свиват лигавиците и отварят назалните пътища.

+ Антихистамините блокират алергичните реакции и намаляват количеството на секреция.

Средствата за отпушване на но­са правят децата твърде активни. Ня­кои антихистамини предизвикват сънливост и влияят на съня.

Ако решите да третирате хремата с лекарства, капките за нос са подходящи. Физиологичните (солени) капки за нос са идеални за малки деца. По-големите деца и възрастните могат да използват капки, съдържащи средства за от­пушване на носа.

Усложнения като ушна и си­нусна инфекция често могат да бъдат предотвратени като осигу­рите секретът да бъде рядък, вмес­то гъст и лепкав. Това помага да предотвратите запушването на на­залните пътища. Повишаването на влажността във въздуха с пулвери­затор или овлажнител помага да втечните секрета. Топлият въздух у дома често е много сух; по­-хладният въздух съдържа повече влага. Пиенето на голямо количес­тво течности също помага да се втечни секрецията. Ако симптоми­те продължават след три седмици, консултирайте се с лекар.

КАКВО ДА ОЧАКВАТЕ В КАБИНЕТА НА ЛЕКАРЯ ПРИ ХРЕМА

 Лекарят ще направи пълен преглед на ушите, носа и гърлото и ще про­вери чувствителността на синуси­те. Често може да се вземе тампон с назален секрет и да се изследва под микроскоп за различни видове клетки, известни като еозинофили, кои­то сочат сенна треска (алергичен ринит). За алергичен ринит може да бъдат предписани антихистамини и да се предложи програма за избяг­ване на прах, пръст, животински пърхот и цветен прашец.

Защо кихаме?

Кихането е здравословно. С кихането се отстраняват микробите, алергените или прахът от носа. Единствената заплаха е инфектирането на други хора с микроба или вируса, който ви кара да кихате. Покривайте носа и устата си с кърпичка. Измивайте ръцете си често. И оставете хората да ви казват "Наздраве".

Какво представлява хремата?

Запушеният нос  е назална конгестия или препятствие, което причинява затруднено дишане. В повечето случаи причинява неудобство. Други причини за запушване на носа са полипи, тумори, увеличени аденоиди и чуждо тяло в носа.

Вижте четири причини за запушване на носа и конгестия

 Обикновена настинка

Деформации на носа, хрущяла и костната преграда, която разделя двете носни камери (носната преграда), обикновено поради контузия. Контузията може да се е случила години по-рано, дори в детството. Деформациите на носа като изкривяване на преградата са доста често срещан проблем. Изкривяването може да причинява кър­вене от носа или синузит. За много хора, изкривената преграда не създава неудобства. Но ако изкривяването ви пречи да дишате свободно, можете да се подложите на хи­рургическа операция с цел корекция на преградата.

Алергии и хрема

Алергичният ринит, тоест възпаление на носа вследствие на алергия, е медицинското название на е и други алергии. Това е възпалителна реакция към различни чужди агенти, които влизат в носа, като полени, мухъл или домашен прах.

Вазомоторен ринит. Тази форма на възпаление е епизодична и често се предиз­виква от дим, климатик или енергични упражнения..

Редовно и внимателно издухвайте носа си, ако има секрет или нечистотии.

· Инхалациите с пара улесняват отделянето на секретите и прочистват дихателните пътища.

· Вземете топъл душ или седнете в банята с пуснат душ.

· Пийте много течности.

· Използвайте дeкoнrecтaнт назалии спрейове или  капки за нос, но не повече от три дни. Свободно продаваните перорални деконгестанти (течни или на хапче­та) също помагат.

· Опитайте капки за нос с морска сол или физиологичен разтвор под формата на спрей. Те са безопасни за продължителна употреба, когато е необходимо.

Ако запушването на носа продължава повече от една или две седмици, консултирайте се с лекар, който ще прегледа носа и ще установи причината за запушването, например полипи или тумори. Ако лекарят прецени, че имате алергия, може да ви назначи курс на лечение с антихистамини и инхалаторни пропmовъзпалителни медикаменти.

Хремата често е предвестник на настинка и алергии. Внимателното издухване на носа може да бъде единствената самостоятелна грижа, от която се нуждаете. Ако хремата е упорита и водниста, антихистаминовите препарати могат да ви помогнат. Ако секретът е гъст, следвайте препоръките за запушен нос по-горе.

 Деконгестантни отпушващи назални спрейове

След неколкодневно използване на деконгестантен спрей за нос. носните мембрани могат да станат по-­малко чувствителни към лекарството. Може да се наложи да впръсквате препарата все по-често, за да контролирате запушването, а конгестията може да

се влоши. ако спрете да го използвате (така нарече­ния "ребаунд" ефект). Ако развиете толерантност към деконгестант назални спрейове, попитайте ва­шия лекар за алтернативни методи за лечение на хремата.