Статии с етикет: рецепти - WIKI здравен справочник

Бабини зъби /Tribulus/ е средиземноморско растение. Хората използват плодовете, листата или корените на растението Tribulus като лекарство.

Защо хората приемат трибулус?

С течение на годините, хората са вземали трибулус, в опит да подобрят спортните  си постижения и за широк кръг от здравни страдания на  сърцето и кръвоносната система, както и сексуални проблеми.

Как действа билката Бабини зъби?

Ограничени проучвания показват, че може да е полезна за намаляване на симптомите  при  ангина и за повишаване на спортните постижения. Има също така проучвания, които показват определена полза за хора със сексуални проблеми и на тези, които страдат от безплодие.

Липсват доказателства, които показва ползите от Трибулус  при  други заболявания.

Липсата на изследвания, доказващи каква е безопасна доза  за приемане на бабини зъби, изострят вниманието  при  прилагането му.  Активни съставки в хранителни добавки могат да варират в широки граници. Това  създава трудности   за определяне на стандартна доза. Въпреки това, прието е екстрактът от бабини зъби да се използва в доза от 85-250 мг дневно.

Можете ли да получите Трибулус  по естествен път  от храни?

Не.

Какви са рисковете от приемането на  Трибулус?

Странични ефекти.  Да се приема Трибулус като добавка за кратко време вероятно  е безопасно, при условие, че сте здрави и че не сте бременна или кърмите. Нежеланите реакции могат да включват проблеми със съня и нередовна менструация.

Рискове. Лабораторни тестове върху животни сочат, че  Трибулус  влияе в развитието на плода. Така че, не приемайте Бабини зъби, ако сте бременна или кърмите. Също така, мъжете трябва да са наясно, че има някои опасения относно възможните връзки между  Бабини зъби и проблеми с простатата.

Взаимодействия. Не са наблюдавани взаимодействия между Бабини зъби и други билки. Но Трибулус може да взаимодейства с някои лекарства. Това може да увеличи ефекта  на лекарства, свързани със сърдечно съдовата система  и кръвното налягане, като например:   -  Бета-блокерите   -  Дигоксин   -  Блокери на калциевите канали    - Диуретиците Ако приемате лекарства за диабет, Трибулус може  да понижат кръвните захари до опасно ниски нива. Билката може да увеличи ефекта на стероидите  върху вашето тяло.

Приемайте Трибулус с внимание

Не забравяйте да кажете на Вашия лекар какви лекарства приемате. По този начин, лекарят може да провери за евентуални странични ефекти или взаимодействия с лекарства, храни, или други билки и добавки. Лекарят ще ви каже, ако приемането на  добавката е рисковано за вас. .

Публикувана в Рецепти

Ябълковият оцет контролира нивото на кръвната захар

Тялото ви произвежда инсулин, за да регулира нивото на захарта в кръвта ви. Антигликемичният ефект на ябълковия оцет подобрява вашата чувствителност към инсулина. Хората, резистентни към инсулин, трябва да взимат по малко ябълков оцет на всяко хранене.

Смесете чаена лъжичка ябълков оцет в чаша филтри­рана вода и пийте от нея по три пъти на ден, за да регули­рате храносмилането си и да запазите нивото на кръвната си захар стабилно.

Ябълковият оцет избелва зъбите

Притеснявате се заради пожълтелите ви зъби? Ябъл­ковият оцет е сигурно и ев­тино средство, което лесно ще върне белотата им. Доста­тъчно е да си правите гаргара с него всяка сутрин, преди да си измиете зъбите. Освен това той убива бактериите, които са в устата ви и по вен­ците ви.

Ябълковият оцет действа при запек

Ябълковият оцет съдържа пектин, растително влакно, разтворимо във вода, което стимулира дейността на чревния тракт. Сипете две чаени лъжички ябълков оцет в чаша вода и пийте три пъти на ден. За да подобрите вкуса на тази напитка, добавете малко сок от ябълка или грозде.

Ябълковият оцет благоприятства отслабването

Консумирането на чист ябълков оцет, нефилтриран, помага на отслабването благодарение на оцетната киселина, която съдържа.

Научни изследвания доказали, че пълните хора, които ежедневно консумират оцетна киселина в продължение на 12 седмици, отслабват.

Ябълковият оцет подхранва косата

Разтвор, съставен от равни части вода и ябълков оцет, е чудесна естествена грижа за косата - придава й мекота и блясък. Освен това ябълковият оцет е ефикасен срещу пърхот, също така възстановява рН на скалпа.

За да се справите с пърхота, нанесете върху скалпа си разтвор от равни части вода и ябълков оцет. Оставете да подейства от 15 минути до един час, после изплакнете. Правете това един-два пъти седмично.

Ябълковият оцет придава блясък на кожата

Ябълковият оцет третира петната, намалява бръчките и тонизира кожата. Натопете памучен тампон в разреден с вода ябълков оцет и нанесете върху участъците по лицето ви, където има петна. Не изплаквайте, оставете да изсъхне.

За да намалите бръчките, натопете памучен тампон в разреден с вода ябълков оцет и нанесете върху зоните, които искате да третирате. Използвайте ябълковия оцет и за тонизиране на кожата. В съд смесете половин чаша ябълков оцет и една чаша вода. Нанесете върху цялото лице. Редовната употреба на този разтвор балансира рН на кожата.

Ябълковият оцет се бори  с мускулните крампи

Много хора страдат от крампи през нощта. Минералите, съдържащи се в ябълковия оцет, могат да намалят честотата и интензивността на крампите.

Когато получите крампи, достатъчно е да изпиете две кафени лъжички ябълков оцет, размити в чаша топла вода. Можете да добавите също малко мед. Пийте бавно.

Ябълковият оцет се лекува с простуда и кашлица

 Ябълковият оцет е чудесно лекарство, ако се простудите. Смесете една малка лъжичка ябълков оцет и мъничко мед в чаша топла вода. Можете да добавите джинджифил на прах, за да засилите лечеб­ните свойства на напитката. Пийте по една лъжичка от този разтвор три пъти днев­но, за да облекчите бронхите си и хремата.

Ябълковият оцет се бори с инфекциите

Антисептичните свойства на ябълковия оцет го правят ефикасен срещу бактериални и гъбични инфекции. Той лекува инфекциите на ушите, а също така - уринарните и половите като кандида. При отит плакнете ухото си с размит във водаябълков оцет. При уринарни или полови инфекции пийте всяка вечер до изчезване

 

на симптомите чаша вода, в която са разтворени две кафени лъжици ябълков оцет.

Публикувана в Рецепти
Понеделник, 09 Ноември 2015 16:44

ЛЕЧЕБНОТО ДЕЙСТВИЕ НА ДЖИНДЖИФИЛА

Форми на използване на джинджифила

В традиционната медицина се използва обикновено изсушен почистен корен под формата на настойка  или  отвара, а също така повсеместно се препоръчва джинджи­филовият чай.

За лекуване на заболявания на кожата може да се из­ползва смлян джинджифил, смесен с други вещества до превръщането му в кашичка.

В хомеопатията се използва настойка от изсушени ко­рени във вода или спирт.

За масаж и мануална терапия обикновено се използва масло, получавано от корена.

Джинджифилът при бременност и женски болести

Джинджифилът отдавна се е прославил и е заобичан от жените по целия свят като средство, помагащо за спра­вянето с токсикозата през първите месеци от бремен­ността. Тук неговите свойства се припокриват с описаните в предишния раздел.

Джинджифилът и токсикозата

Много жени се страхуват да приемат химически  ле­карствени средства срещу повръщане и гадене по време на бременността, опасявайки се да не нанесат вреда на своето бебе.

Според наблюденията на медиците от гадене страдат 80% от бременните жени. За разлика от традиционните медикаментозни методи джинджифилът се слави със своя­та безопасност по отношение на плода, поради това често се препоръчва за лекуването на леки и средни форми на гадене през първите месеци от бременността.

Джинджифилът може да се употребява както на прах от смлян корен (на гладно сутринта, на върха на ножа, като се разгражда в устата), така и като парченца от пресен корен.

На някои им помага не джинджифилът в чист вид, а само захарни бонбони или лимонада. Всяка жена може да експериментира и да си избере подходящата за нея форма.

Джинджифилът и безплодието

Японските учени са успели да създадат средство на основата на местни билки, включващо в себе си голяма част смлян джинджифил, което може да реши проблема с безплодието при жените. В състава на препарата влизат 12 растителни компонента, сред които женшенът, канелara, джинджифилът.

Специалистите от медицинския колеж в Осака са изу­чили въздействието на това лекарство върху 100 болни жени, половината от които са получавали този препарат всекидневно в продължение на четири седмици, а дpyгara половина са били контролна група за сравняване на резул­тата.

Оказало се, че повече от половината от използващите препарата жени са успели да възстановят менструалния си цикъл и съзряването на яйцеклетките си. В някои от случаите препаратът е решавал и проблема с нарушеното ниво на хормона, отговарящ за процесите на оплодяването.

Експертите признават ефективността на новото средст­во, създадено на базата на джинджифила. Смятат обаче, че са необходими още няколко години експерименти, за да се препоръча окончателно за масова употреба.

Впрочем, това е нормална практика за всичките нови лекарствени препарaти. Така че може още отсега да се каже, че пред жените, страдащи от безплодие, вече има на­дежда за скорошно решаване на проблема.

В името на обективността ще отбележим, че средствата ,.за плодовитост" от джинджифил, куркума и други под­правки са известни отдавна в източните страни. Сви­детелство за това е индийският обичай да се подарява на булката в деня на сватбarа й платнена торбичка, украсена със златни нишки, в която има напъпили джинджифилови корени. Смятало се е, че девойката трябва да посади със своите ръце тези коренчета и да се грижи за тях и тогава я очаква щастливо майчинство.

В началото на 20 век в Европа лекарите съветвали да се пие билков чай с джинджифил при подготовката за бре­менност, за да се постигне тонизиращ ефект за Maткaтa, бъбреците, черния дроб и общо укрепване на хормонал­ната система.

Билков чай с джинджифил за подготовка за бременност

При подготвянето на организма за износването на бебе не трябва да се забравя за допълнителното му насищане с витамини и микроелементи, които вече ще са необходими за двама, и ако има недостиг на нещо, може и вие, и детето да пострадате от нарушение на обмяната на веществата.

За да се избегне това, предлагаме да се възползвате от рецептата за билков чай, който лекарите-гинеколози раз­решават да се употребява по време на бременността. Този чай може също така да се пие през времето на цялата бре­менност.

Състав:

листа от малина - 2 чаени лъжички;

 листа от коприва - 3 чаени лъжички;

изсушен смлян джинджифил -1,5 чаени лъжички;

смлян корен от женско биле - 2 чаени лъжички; корен или листа от зарасличе - 3 чаени лъжички; корен от глyxарче - 1 чаена лъжичка.

Билковата смес трябва да се свари в съотношение 3 супени лъжици от сместа на литър вода. Билките се пускат в еднолитров буркан и се заливат догоре с вряла вода. Оставят се за през нощта и се пият на следващия ден като обикновен чай, добавят се захар или мед на вкус.

При това трябва да се налива една трета от чашката с настойката, а останалото е преварена вода. По такъв начин дневно може да се изпие от половин до цял буркан от нас­тойката.

По време на бременноспа, особено през второто и третото тримесечие, трябва да се контролира количеството на течностите, постъпващи в организма. В този случай е най-добре да се посъветвате с лекар колко чай е допустимо да пиете на ден.

Билкова смес за нормализиране на месечните цикли

Тази смес се препоръчва при различни проблеми с месечния цикъл, нарушение на овулацията, а също така и при обилни месечни кръвоизливи:

· листа от гръцка дребна коприва - 50 г;

· джинджифил - 30 г.

50 г от сместа се запарват в 1 литър вряла вода като чай. Пие се по половин чаша 3 пъти дневно.

Средство за пречистване на майчиното мляко

Съгласно Аюрведа много от заболяванията при кър­мачетата възникват заради майчиното мляко, например при лошо храносмилане или запек на кърмещата майка. В такъв случай е добре да се добавя джинджифил в храната.

При гадене

 

При прилошаване в транспорта и при морска болест се използва 1 - 1,5 г Д)кинджифил (1/2 чаена лъжичка) в чая или в минералната вода половин час преди или по време на самото пътуване. Бременните жени също могат да използват слаб джинджифилов чай срещу повръщане.

 

Публикувана в Рецепти