КОНЦИТЕ ЗА ЗЪБИ И ФЛУОРИДЪТ ВЪВ ВОДАТА ПРАВЯТ УСМИВКАТА КРАСИВА

Написана от
Оценете
(0 гласа)

Какво е предназначението на калциев флуорид?

Той предпазва зъбите от разваляне.

Грижете се за вашите зъби; те ви помагат да дъвчете. Доказано е, че превантивните мерки могат да спасят зъбите. Четкайте зъбите си с паста, която съдържа флуорид, според препоръките на вашия зъ­болекар. Много лекари смятат, че ежедневната употреба на конци за зъби е най-важният начин за пред­пазване на постоянните зъби от разваляне. Загубата на постоянните зъби обикновено се дължи на образуването на плака, болест на венците и на увреждане на костта. Водните струи (като Water Pik) изчистват храната между зъбите, но са по-малко ефективни от съ­щинското почистване с конец.

Как да почистваме зъбите с конец?

Почистване на зъбите с конец. Увий­те конеца около двата средни пръста. Използвайте показалците да насочите конеца в пространствата между зъбите. По този начин не се налага да увивате конеца плътно. Търкайте конеца наго­ре-надолу срещу повърхността на зъ­бите.

ДОБАВКИ НАТРИЕВ ФЛУОРИД 

Ако водата у дома ви е флуорира­на, приемът ви на флуорид е достатъчен и не се нуждаете от допълни­телно количество в диетата си. В много области подпочвената вода е естествено флуорирана. Разберете дали вашата вода е флуорирана; местният здравен отдел обикнове­но има отговор. Ако не е флуори­рана, важно е да добавяте флуорид във вашата диета и в тази на децата ви. Всички автори са съгласни, че флуоридът е необходим до десетго­дишна възраст и може би повече. Възрастните не се нуждаят дие­тична от флуорид, макар че покри­ването на зъбите с паста, съдържа­ща натриев флуорид, от зъболекар, е полезно, както и използването на флуоридна паста за зъби. Флуори­дът е ефективен за предпазване на зъбите от разваляне при хора от всякаква възраст. Трябва да се подкрепят местните здравни отдел за флуо­риране на водата. Случайният човек или организация, които са против флуориране на водата, не е наясно с твърдата научна база в подкрепа на това.

Дозиране на флуорид

За щастие е сравнително лесно да добавите флуорид, когато водата у дома ви не е третирана. Купете го­лямо шише с таблетки разтворим флуорид. Повечето таблетки са 2,2 мг и съдържат 2 мг флуорид; останалото е разтворима захар.

Ако водата у дома ви има ниско съдържание на флуорид, децата под тригодишна възраст се нуждаят от средно 0,25 мг на ден, децата от три до шест години се нуждаят от 0,5 мг на ден, а децата от шест до десет години се нуждаят от 1 мг на ден. При частично флуорирана вода проверете дозите при вашия зъбо­лекар. Таблетките може да се сдъв­кват или поглъщат. Може също да се приемат с мляко; те няма да променят вкуса му. В страни, където флуоридът е достъпен само с ре­цепта, поискайте предписание от вашия лекар или зъболекар при ня­кое рутинно посещение.

Странични ефекти на флуорид

Твърде много флуорид ще оцвети зъбите (правейки сиви петна) и ня­ма да им придаде допълнителна здравина, така че не превишавай­те препоръчаната доза. При препоръчаните дози не са известни стра­нични ефекти; флуоридът е естес­твен минерал, който се съдържа в много естествени водоизточници. 

 . 

 

 

 

Прочетена 1599 пъти Последно променена в Неделя, 18 Декември 2016 11:18

Оставете коментар

Моля убедете се, че всички задължътелни полета (маркирани със звезда) са попълнени. Не е разрешен HTML код.



Anti-spam: complete the taskJoomla CAPTCHA