Ако имате  болките в рамото, то лечението ще зависи от причината за тях

Бурситът и тендинитът са честите причини за болките в рамото, както и остра травма и руптура на ротаторния маншон. Обърнете внимание как е започнала болката и какво я предизвиква.

Повечето болки в рамото не са животозастрашаващи. Но понякога болката може да е сигнал за сърдечен удар. Обадете се на телефон 112 (или повикайте спешна медицинска помощ) веднага, ако болката:

  • Започва като болка  или  тежест в гърдите. Болката може да се появи внезапно или постепенно. Може да пълзи към рамото, гърба, ръцете, челюстта и шията.
  • Придружава се от прекомерно изпотяване, затруднено дишане, отпадналост или гадене и повръщане .
  • Нова е и знаете, че имате сърдечно заболяване. 

Медицинска помощ при болка в рамото

Острата болка в рамото засяга горната част на ръката, горната част на гърба или врата. Болката може внезапно да ограничи движенията на ръката. Възможнитe причини включват претоварване или  травма. Рамото може да развие възпаление и оток. Болката е толкова силна, че не ви позволява да облечете палтото си, да протегнете ръката встрани  или да се присегнете назад.

Използвайте свободно продаваните обезболяващи лекарства.

Ако костта не е счупена или изкълчени, задължително раздвижвайте ставата в пълния  спектър на движение четири пъти на ден, за да се избегне схващане или така нареченото замръзнало рамо, което е постоянно състояние.

Когато болката премине, упражнявайте ръката всеки ден.

 

Потърсете медицинска помощ, ако:

 

  • Рамото изглежда асиметрично или не можете да вдигнете засегнатата ръка. Изпитвате болка в ключицата.
  • Нараняването ви кара да се питате дали костта не е счупена. Имате зачервяване, подуване или треска.
  • Рамото не се подобрява след една седмица лечение със самостоятелни грижи. 

Увреждане на ротаторния маншон

Ротаторният маншон се образува от четири сухожилия, които се залавят за главата на раменната кост и я покриват. Поради сложното устройство на рамото, много контузии се диагностицират под общото понятие наранявания на ротаторния маншон. Сухожилията на рамото могат да носят белези от малки разкъсвания, възпалени участъци или прищипвания между костите (наранявания). Болката може да бъде по-силна през нощта. Този вид нараняване обикновено е резултат от повтарящи се движения с вдигната ръка като например боядисване на тавана, плуване или хвърляне на бейзболна топка, или поради травма като падане върху рамото. При по-възрастните хора, може да се дължат просто на дегенерация на раменните сухожилия вследствие на износване.

Съвети при болки в рамото

· Вземайте болкоуспокояващи.

· Правете упражнения за разтягане и раздвижвайте рамото в пълния спектър на неговото движение четири пъти на ден.

· Изчакайте, докато болката премине напълно, преди постепенно да се върнете към дейността, причинила нараняването. Може да се наложи да изчакате от три до шест седмици.

· Променете вашата техника на игра при спортовете с ракета, бейзбол, голф или вдигане на тежести.

Потърсете медицинска помощ, ако забележите възпаление и висока температура около контузеното рамо, ако раменете не са симетрични или ако въобще не можете да движите ръката от силни болки в рамото.

 

 

 

Публикувана в Болка